sewa ambulance

Latest News

11 Dukungan dan Sikap yang Perlu Dilakukan Suami Saat Istri Hamil

Peran dan sikap suami saat istri hamil memiliki peran vital dalam menjaga kestabilan fisik dan mental ibu hamil. Seperti sudah Orangtua Ketahuilah, bahwa kehamilan adalah proses yang cukup berat.

Nah, dengan dukungan sang suami, beban kehamilan bisa jauh berkurang dan kemudian tergantikan dengan sejuta perasaan bahagia, sembari menunggu bayi lahir nanti.

Dukungan apa yang bisa diberikan suami selama istrinya hamil?

Dukungan dan Sikap Suami Istri Selama Hamil

1. Mendampingi saat memeriksa kandungan

sikap suami saat istri hamil

Momen pemeriksaan kandungan sangatlah penting bagi ibu hamil. Oleh karena itu, sebisa mungkin suami bisa meluangkan waktu untuk menemani istrinya ke dokter kandungan.

Dengan mengantar istri ke dokter, suami bisa langsung mengetahui kondisi calon bayinya di dalam kandungan.

2. Dorong istri dengan memuji fisiknya

Salah satu atau yang pasti terjadi selama kehamilan adalah perubahan fisik. Ini membuat kebanyakan wanita hamil merasa tidak aman dan tidak percaya diri.

Pujian dari suami bisa menjadi solusi sederhana yang bisa meredakan kecemasan semacam ini. Percayalah, Ayah, pujian dari suamimu ribuan kali lebih berharga daripada dari teman atau keluarga. Banyak memuji dan membahagiakan istri selama hamil agar mental dan fisiknya prima.

Artikel terkait: Suami, berikut 9 hal yang membuat suasana hati istri Anda berubah-ubah saat hamil

3. Membantu pekerjaan rumah tangga

Saat hamil, istri mengalami gejolak hormonal sehingga mudah lelah secara fisik dan mental. Membantu dia mengerjakan pekerjaan rumah bisa menjadi bentuk perhatian yang sangat manis dari seorang suami.

4. Mengajak istri rutin jalan pagi atau olah raga ringan bersama

Suami juga bisa berperan dalam menjaga kondisi fisik istri yang sedang hamil dengan mengajaknya jalan-jalan pagi bersama. Olahraga ringan selama kehamilan, seperti yoga jalan kaki dan kehamilan, dapat memfasilitasi proses kelahiran.

Selain bermanfaat secara fisik, berolahraga dengan pasangan dapat meningkatkan ikatan antar pasangan. Orangtua bisa memiliki hubungan yang semakin romantis hanya dengan melakukan aktivitas sederhana seperti ini bersama.

5. Perhatikan istri Anda

sikap suami saat istri hamil

Beberapa istri yang sedang hamil biasanya menunjukkan keinginan untuk diperhatikan, terutama dari suami. Para ayah bisa menawarkan untuk membeli makanan yang diinginkan istrinya, selama makanan tersebut tidak membahayakan janin dan ibu hamil.

Selain itu, biasanya semakin tua usia kandungan, rasa nyeri di seluruh tubuh ibu hamil akan semakin terasa. Tawarkan pijatan di kaki, bahu, atau tempat yang paling terasa sakit. Dengan sedikit perhatian seperti ini, ibu hamil bisa merasa sangat bahagia.

6. Menjadi pendengar yang baik

Kehamilan merupakan anugerah yang membawa seribu kegembiraan sekaligus sakit fisik dan mental, seperti mual, nyeri, dan perubahan suasana hati. Dengan menjadi pendengar yang baik, suami telah membantu istri melepaskan tekanan mental yang ada di dalam dirinya.

7. Pahami beban berat kehamilan yang dipikul istri

Proses kehamilan akan sangat mempengaruhi emosi istri, mulai dari perubahan emosi secara cepat yang berlanjut sampai rasa sakitnya tak henti-hentinya Oleh karena itu, Ayah, peka dan pahami keluhan yang tidak boleh diungkapkan dengan kata-kata.

Kepekaan untuk saling memberi kasih sayang akan menjadi ikatan yang kuat antara suami dan istri.

8. Berpartisipasi dalam belajar dengan istri tentang kehamilan dan persalinan

Sangat penting bagi para suami untuk ikut serta dalam pembelajaran tentang kesehatan ibu hamil dan persalinan, sehingga dapat mengantisipasi berbagai kejadian buruk yang mungkin terjadi. Salah satu hal sederhana namun penting untuk dilakukan Orangtua Tahu adalah cara menghitung gerakan bayi dalam janin.

Artikel terkait: Jangan salah, berikut langkah-langkah menghitung gerakan janin yang benar

Selain itu, suami juga bisa belajar tentang makanan yang baik untuk kehamilan, pakaian yang nyaman untuk ibu hamil, dan tentang suplemen khusus yang dapat menunjang tumbuh kembang bayi di dalam kandungan.

9. Mempersiapkan hari lahir

Melahirkan adalah puncak dari proses kehamilan. Bagi sebagian ibu hamil, memikirkan proses persalinan bisa mendatangkan kecemasan tersendiri karena dibayang-bayangi oleh cerita dan rasa sakit dari lingkungan sekitarnya.

Oleh karena itu, sangat penting bagi para suami untuk bisa berbagi kekhawatiran tersebut dengan istri. Pelajari cara merawat bayi, seperti mengganti popok dan cara menggendongnya dengan benar.

Selain itu, Ayah juga perlu mempersiapkan pengeluaran, harta benda untuk istri, dan calon anak ketika hari persalinan tiba-tiba tiba.

10. Pantau pola konsumsi istri selama hamil

sikap suami saat istri hamil

Biasanya ibu hamil pada trimester pertama memiliki nafsu makan yang cenderung menurun karena rasa mual yang tak tertahankan. Namun nafsu makan ini akan mulai meningkat secara signifikan saat kandungan memasuki minggu ketiga belas.

Disini peran suami cukup penting untuk terus memantau asupan gizi ibu hamil. Saat masa kehamilan masih dini, ingatkan dia untuk tetap berusaha makan makanan bergizi meski harus bergulat dengan rasa mual.

Saat nafsu makannya mulai meningkat, ingatkan istrinya untuk memilih makanan yang bergizi tinggi dan hindari makanan cepat saji agar perkembangan janin bisa optimal.

11. Buat rencana pengasuhan anak

Keterlibatan suami dalam pengasuhan anak akan membuat ibu hamil semakin semangat menunggu buah hatinya. Dengan hati bahagia, ibu hamil bisa lebih kuat menghadapi berbagai kendala dalam kehamilan.

Meski terkesan sepele, namun sikap dan dukungan suami ketika istri hamil berperan vital dalam menguatkan lahir dan batin. Tidak perlu muluk-muluk, bapak hanya perlu memberikan perhatian sederhana bumil yang sudah disebutkan di atas.

:

Bagaimana Membuat Rencana Kelahiran

Postingan 11 Dukungan dan Sikap Suami yang Perlu Dilakukan Saat Istri Hamil muncul pertama kali di theAsianparent: Situs Parenting Terbaik di Indonesia.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to top