sewa ambulance

Latest News

5 Tips Mengolah Daging Agar Lebih Sehat Tahukah Anda Caranya?

Suasana hangat Iduladha yang baru saja diperingati oleh seluruh umat Islam di berbagai belahan dunia salah satunya masih melekat dengan suasana Iduladha yaitu daging. Banyak sekali konsumsi daging sapi dan kambing yang diolah menjadi berbagai menu yang enak. Namun, apakah pengolahannya dilakukan dengan benar dan sehat?

Bagi Anda yang penasaran dengan tips cara mengolah daging secara sehat, berikut lima daftarnya.

1. Jangan menggunakan banyak garam

5 Tips Mengolah Daging Agar Lebih Sehat Tahukah Anda Caranya?

Untuk memberikan sensasi daging yang lebih nikmat, Anda bisa menggunakan bumbu segar di dalamnya. Hindari rempah-rempah instan meskipun ini lebih praktis. Selain itu, saat menambahkan garam juga disarankan tidak terlalu banyak.

2. Jangan menggunakan minyak dalam jumlah besar

5 Tips Mengolah Daging Agar Lebih Sehat Tahukah Anda Caranya?

Beberapa dari Anda akan tertarik untuk mengolah daging dengan cara dibakar atau digoreng. Biasanya banyak yang tidak mengukur penggunaan minyak atau mentega. Gunakan sedikit saja karena pada dasarnya daging mengandung lemak dan menggunakan minyak yang berlebihan justru akan membuatnya bertambah banyak.

3. Pilih daging yang memiliki lebih sedikit lemak

5 Tips Mengolah Daging Agar Lebih Sehat Tahukah Anda Caranya?

Terkadang banyak daging yang memiliki lemak kental dan biasanya orang menyebutnya sebagai daging pilihan paling enak. Namun, pemilihan jenis daging berlemak hanya akan membuat pengolahan menjadi tidak sehat. Itulah alasan mengapa Anda disarankan untuk memilih daging yang lebih sedikit lemaknya.

4. Rebus

5 Tips Mengolah Daging Agar Lebih Sehat Tahukah Anda Caranya?

Daripada mengolah daging dengan cara dipanggang atau digoreng, kenapa tidak direbus saja? Proses perebusan dianggap lebih menyehatkan dan juga bisa membuat daging lebih empuk tentunya. Anda bisa memilih teknik memasak seperti ini agar olahan buatan Anda lebih sehat.

5. Buat kombinasi untuk menu sayuran dan daging

5 Tips Mengolah Daging Agar Lebih Sehat Tahukah Anda Caranya?

Ingin menjadi lebih sehat? Anda bisa membuat olahan yang terbuat dari daging dan sayuran. Selain bisa menikmati daging yang empuk, Anda juga bisa menikmati cita rasa sayur yang khas dan enak.

Nah, itulah beberapa tips yang bisa Anda lakukan saat mengolah daging sehingga hasilnya bisa jauh lebih sehat. Sangat mudah bukan?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to top