sewa ambulance

Latest News

Ingin menenangkan pasangan saat berkelahi? Ini bahayanya!

Pernahkah Anda bertengkar, tetapi bukannya mencari solusi untuk menyelesaikan masalah tetapi memilih untuk membungkam pasangan Anda? Dalam psikologi, kondisi ini disebut oleh pengobatan diam-diam.

Hati-hati, jika dibiarkan, ini dapat memiliki efek yang menghancurkan pada efek negatif dan bahkan mengancam pernikahan.

Untuk lebih memahami apa yang disebut perawatan diam, berikut adalah beberapa hal yang perlu diperhatikan Orangtua tahu dan cara mencegah semua risiko yang bisa timbul.

Artikel terkait: Apakah Pernikahan Anda Sehat? Mengenal Tanda Menurut Psikolog

Perawatan Diam, perlahan bisa menghancurkan mental

Dikutip dari ABC Life, John Gottman, seorang peneliti psikologi, mengatakan hal itu pengobatan diam-diam adalah suatu kondisi di mana pendengar menarik diri dari suatu interaksi, menolak untuk berpartisipasi atau terlibat, dan pada dasarnya menjadi tidak responsif.

Memutuskan untuk tetap diam, bisa digunakan untuk menghindari konflik. Namun, diam juga dapat memiliki motif lain seperti berniat untuk mengendalikan atau menghukum.

Sementara itu, Elisabeth Shaw, CEO Hubungan NSW Australia menjelaskan, meskipun mereka yang memutuskan untuk tetap diam tidak berniat untuk terluka, orang lain mungkin tidak berpikir seperti itu.

Apa pun motivasi untuk melakukannya, Sian Khuman, ahli terapi psikologis dan hubungan mengatakan bahwa Perawatan Senyap adalah salah satu cara ekstrem untuk mengekspresikan emosi. Ini biasanya terjadi ketika seseorang dipicu oleh ledakan emosi.

Orang yang menerima perlakuan diam hampir selalu melihatnya sebagai bentuk hukuman yang kejam. Mereka kemungkinan akan merasakan sakit emosional, melukai harga diri, merasa tidak dibutuhkan dan ditolak.

Mengapa Diam Pasangan Bisa Merusak Hubungan Pernikahan?

Kebanyakan orang membungkam pasangannya untuk mendapatkan kekuatan atau menegaskan kendali mereka atas hubungan itu. Jika ini dibiarkan berlarut-larut, hubungan dapat menjadi racun dan tidak sehat.

Misalnya, ketika Anda berkelahi dengan suami Anda dan dia menolak untuk berbicara, melakukan kontak mata, mengangkat telepon, atau menanggapi pesan Anda, kondisi ini bisa disebut perawatan diam.

Orang yang melakukan tindakan diam akan meminta Anda meminta maaf atau memberikan persyaratan khusus agar ia ingin berbicara kembali dengan Anda. Dia juga menolak untuk mengakui Anda sebelum memohon dan meminta maaf.

Memilih untuk diam tentu saja tidak akan menyelesaikan masalah, terutama belum tercapai kata maaf dalam pertarungan. Apa yang sebenarnya terjadi adalah komunikasi yang buruk dan dapat dikategorikan sebagai perilaku kasar.

Penelitian menunjukkan bahwa perawatan diam digunakan oleh pria dan wanita untuk menghentikan laju komunikasi atau interaksi. Diam digunakan sebagai senjata untuk memotong pembicaraan, lalu aliran informasi berhenti, dan akhirnya menyakiti orang lain.

Dalam hubungan yang tidak sehat, tindakan ini juga sering digunakan untuk memanipulasi orang lain dan membangun kekuatan atas ketidakberdayaan mereka.

Artikel terkait: 7 Cara Mudah Mendapatkan & # 39; Sticky & # 39; Hubungan Pernikahan Setiap Hari, Orangtua Ingin Tahu?

6 Cara untuk Menghentikan Efek Melecehkan dari Perawatan Diam

Lalu bagaimana cara menghentikan efek kasar yang disebabkan oleh kesunyian pasangan ini dengan baik?

Langkah yang perlu dilakukan adalah mencoba mencari akar masalah. Cari tahu mengapa pasangan Anda memutuskan untuk memberikan perawatan diam. Inilah cara yang bisa dilakukan.

1. Memberitahu Anda bahwa Anda Merasa Tidak Nyaman dengan Perawatan Diam

Anda perlu menekankan bahwa apa yang dilakukan pasangan Anda membuat Anda tidak nyaman. Jadilah proaktif dan cobalah untuk memulai kembali percakapan.

2. Diskusikan Cara untuk Meningkatkan Komunikasi

Beberapa orang tidak belajar cara berkomunikasi dengan efektif. Sebaiknya Anda dan pasangan mulai belajar untuk meningkatkan cara berkomunikasi.

Banyak sumber dapat digunakan, seperti materi atau konten yang dibuat oleh para profesional yang dapat diakses secara online.

3. Pertimbangkan Perasaan Pesta Senyap

Juga pertimbangkan bahwa mereka yang melakukan perawatan diam biasanya tidak menemukan cara lain untuk mengatasi masalah, dan ini juga merupakan penderitaan baginya.

Ketika seseorang sadar akan penderitaan orang lain, maka dia akan lebih cenderung menawarkan empati. Beri tanda kepada orang lain bahwa Anda ingin mendengarkan dan belajar jika mereka mencoba berkomunikasi dengan baik.

4. Berkonsentrasi pada Diri Sendiri

Jika Anda mengalami sakit emosional akibat dibungkam oleh pasangan Anda dan merasa tertekan karenanya, penting bagi Anda untuk menarik garis atau menjaga jarak. Jika Anda sudah mencoba berbagai hal dan tidak berhasil, Anda harus fokus dulu pada diri sendiri.

Alihkan pikiran untuk sementara dengan melakukan kegiatan yang menyenangkan. Ingatlah untuk mencoba menyembuhkan diri sendiri terlebih dahulu dan kemudian mulai mencoba alternatif lain.

5. Memahami Dampak Buruk Perilaku Non-Verbal

Penelitian menunjukkan bahwa banyak orang berhenti menggunakan pengobatan diam setelah memahami bahwa perilaku non-verbal yang mereka lakukan dapat memiliki dampak yang lebih kuat daripada perilaku verbal.

Ini karena dalam evolusi yang kita alami, perilaku non-verbal dikembangkan terlebih dahulu. Karenanya sangat penting untuk memastikan bahwa niat seseorang positif atau negatif.

6. Mencari Bantuan Profesional

Jika Anda dan pasangan Anda telah mencoba mengubah pola pikir Anda dan berusaha untuk berkembang dan masih tidak dapat mengatasi efek kasar dari perlakuan diam ini, opsi untuk mencari bantuan dari para profesional dapat dilakukan.

Mengingat banyak efek negatif yang dapat disebabkan oleh perawatan diam-diam, tidak ada yang salah untuk mencegah perilaku ini dalam pernikahan.

:

Ingin pernikahan yang langgeng? Jangan lupakan 5 hal sederhana ini

Posting Suka Membungkam Pasangan Saat Berdebat? Ini bahayanya! muncul pertama kali di thesiansian: The Parenting Site Terbaik di Indonesia.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to top